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스포츠의학센터

대표전화

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진료시간(척추센터)

  • 평   일 AM 09:30 ~ PM 06:30
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운동프로그램 예방과 치료를 위한 광혜병원 스포츠의학센터입니다. 프린트

자세교정과 통증예방을 위한 심부근육강화운동 필라테스(Pilates)

자세교정을 위한 필라테스 운동

필라테스는 목, 허리의 안정성을 바탕으로 몸의 모든 부분의 세밀한 근육까지 발달 시켜줄 수 있는 운동으로 심부의 복부근육을 비롯하여 등, 허리 근력을 강화시키고 자세교정의 효과가 있는 운동법입니다.